如何控制早泄呢

相信对于早泄来说，很多的男性朋友都是非常困扰的，早泄的出现不单单会影响男性正常的生活和工作，严重的最后还会导致婚姻的破裂，那么如何做可控制早泄呢？

步骤/方法：

1如果自己有手淫习惯的话，还要戒除，同时也要减少性生活的次数。

2热粲幸?葡肮撸?惨?渚疲痹诮渚频氖焙蚧挂?屑墙?承晾贝碳ば缘氖澄铮?喑砸恍┖Ｏ屎投怪破返鹊取?/p>

3为了能够增强自己的体质，还要多加做锻炼，比如说跑步和经常做俯卧撑等等。

4不要经常想着黄色书刊和黄色录影带，同时还要减少男女身体各部位的接触。