预防阳痿早泄要注意的问题

上个星期我刚要跟女友发生性关系的时候，不小心就发现自己很快就射了。我心理很害怕啊。我平时都是比较喜欢手淫的，还有就是总是感觉自己在再无法勃起了。我很害怕于是向医生请教了很多。下面分享给大家。

步骤/方法：

1很多男性朋友因为偶尔出现一次早泄的情况，心理就会造成很沉重的负担。于是以后过性生活，总是担心自己不行。因为情绪紧张，就会很容易出现阳痿早泄的问题的。所以尽量要与妻子沟通，放松心情，才能有效缓解阳痿早泄的问题的。

2有些男性青年平时很喜欢看一些比较色情的电影，或者看一些比较激情的小说。容易经常造成性冲动，或者有手淫的习惯。这些都容易使得身体失去平衡，因为频繁的性生活而出现阳痿早泄的问题的。所以要注意节制，平时多运动转移注意力。