得了早泄该如何调养啊

早泄这样的男科疾病是很常见的了，不过很多男性朋友总不感觉有什么问题，那就是对家庭的影响很大，那么我们在日常生活中应该注意哪些知识呢

步骤/方法：

1首先，大家应该避免手淫这种伤害身体的运动，频繁手淫是导致阳痿早泄的重要杀手，所以一定要克制。

2再有就是消除心理因素，对欲望有足够的认识和控制，在和夫妻恩爱时，要鼓励对方，不要埋怨，让他有信心做真正的男人。

3最后就是及早的进行检查，避免器质性病变造成的不良影响，还要关注平时的饮食，少吃高胆固醇的食品。