早泄的男士可以做些什么啊

最近我看到一篇文章说是早泄的原因到现在不是很明确，男士治疗早泄还是需要到正规的医院进行

步骤/方法：

1大家可以在平时的行房过程中注意女士要帮助男士恢复自信，可以采用的训练方法是女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指和中指放在阴茎的另一面，正好为冠状沟上下方，稳捏压迫4秒钟，通过这样的训练，可以延长男士的射精时间。

2再有就是在做爱过程中选择女上位，这样把阴茎放入女方阴道内，要注意转移注意力，不要主动提插，这样可以让自己的心情放松，保持不紧张的状态是最好的，适应了以后就可以尝试慢慢进行。

3最后就是在快要射精的时候选择停止性交，双方都保持静止的状态，持续一会，然后感受好了以后就可以继续，这样可以增强男性射精的控制能力。