早泄饮食应该注意什么

早泄是男性朋友常见的一种男科疾病，简称快射男。如果出现早泄，必须重视这种现象，及时的治疗，那么在饮食上，早泄患者应当注意什么呢。

步骤/方法：

1可以经常吃一些新鲜的水果蔬菜，增加体内的营养物质，比如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

2锌是精子的重要组成元素之一，多吃含锌的食品可以有效的缓解早泄问题，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

3若家里有中药，可以把麻雀，狗肉，海马，乌龟，肾脏等一起泡酒，然后每日1-2次，坚持服用，效果很好。