更好预防早泄的方法有什么

早泄让男性在生理上早泄，长期出现这样的现象，更加让男性的心理上出现早泄哦，所以这种并亲是需要更好的方法，来预防的，才能让男性雄风依旧。

步骤/方法：

1男性在没有配偶的时候，总是有手淫的习惯，这样就能安抚自己燥热的心情，但是手淫形成习惯后，自己成婚后也会有这样的现象，但是这样的现象直接导致男性早泄。

2手淫是早泄男性坚决杜绝的，并且男性在房事的时候，也要懂得节制，这样才能增加自己性生活中的时间，并且在性生活中带上避孕套，减少自己阴茎的刺激。

3饮食上，男性也要注意，虽然现在人们没有胃口，总是喜欢吃辣的、刺激的食物等，但是早泄的男性，不要吃这样的食物，这样才能让自己的阴茎挺立持久。