缓解早泄的方法

现在早泄的现象，男性就会非常的着急，想吃药缓解自己的现象，但是现在吃药能导致男性更加的肾虚，但是如果男性能自我缓解，就能让男性减少疾病的伤害了。

步骤/方法：

1早泄的根本问题，还是男性的肾虚，身体的素质很差，所以男性出现早泄的症状时，要积极的锻炼自己的身体，在饮食上面要讲究合理健康，生活上有规划才能让男性更加的好。

2除了生活上男性规划外，最主要的就是男性要在性生活中，更加的自信，这就是属于行为治疗的范畴了，可以让女性在自己的上面，这样就能延长性生活的时间。

3男性的阴茎也是能锻炼的，主要是在排尿的时候，可以停止一下，在排尿，这样就能锻炼男性的骨盆的肌肉。并且在性生活的时候也要时时的沟通，这样男性的性能力也能提高。