我们应该怎样预防阳痿早泄

我相信我们的老婆是不会允许我们早泄的，是希望我们的房事一定要快乐，而且早泄又是一种可怕的性功能障碍，现在我就跟大家分享一下我是怎样预防早泄，希望可以帮到大家。

步骤/方法：

1首先我们的心理一定要正常，生活不要有太大的压力，因为心里会影响我们的生理状态，我们要懂得娱乐，放松自己的心情，这样会让我们勃起的时间更长。

2我们一定要正确对待房事，我们不能手淫了，因为手淫对我们的身体有很大的影响，首先手淫是个体外射静的过程，体外射精会造成早泄，所以我们不能手淫和体外射精了。

3除此之外我们还要注意加强体育锻炼，这样我们的身体强壮了，就可以提升我们的性功能，我们就不会早泄了，还有我们尽量不要看黄色录像，应为这样会造成充血。也是会造成早泄的。