早泄要怎么办

有个朋友告诉我，不知道为什么他经常早泄，不能让妻子感到满足，也使自己很自卑。于是我给他找了一些预防早泄的方法。现在也分享给大家，希望对大家也有帮助。

步骤/方法：

1首先，此类病人在平时的生活中要保持心情愉快，情绪稳定。平时可以多与亲朋好友到户外去走走，散散心，聊聊天，呼吸呼吸新鲜空气。也可以多听听音乐，陶冶情操。在工作、生活上不要给自己太大的压力，要学会放松心情。

2妻子也要特别注意，在平时要特别关照、理解、体谅、宽容自己的丈夫。不要给丈夫太大压力，多与丈夫聊聊天、开开玩笑，增进夫妻间感情。夫妻间也要相互信任，不要乱猜疑。即使有不高兴的事，双方都可以说开来，以免影响房事。

3平时也可以多去做做运动，锻炼身体。争取有规律的生活，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，积极做运动。

4还要注意自己的身体，一旦发现有什么病，如附睾炎、尿道炎之类的病，或者是内分泌疾病、全身慢性疾病等等都要及时去医院治疗。一定要配合医生治疗。