给早泄患者的建议

正常的男性出现这种情况，一点也不奇怪，但是经常性的早泄应该引起关注，除了看医生以外，核和大家分享一些经验。

步骤/方法：

1第一点，多多参加一些体育锻炼，来增强体质，从而对自己增加的自控能力又很好地帮助作用。

2第二点，多食用一些补肾固精的食物，如栗子，甲鱼，鸽蛋或者是猪腰等。不要有手淫的坏习惯，还有就是杜绝婚前性行为。

3第三点，要想调整好自己的情绪，不要因为害怕女方怀孕而产生不安的心理，或者因为自己性功能低或者不能满足对方而产生恐惧，紧张的心理，放轻松就好了。

4第五点，男方出现早泄，女方不要埋怨，应该对其进行开导和安慰，以免加重男方的心理压力。