手淫造成的精子质量低阳痿早泄该吃什么食物

在阳痿早泄患者中有很大一部分是因为手淫而造成，手淫不仅会给患者带来阳痿早泄，还会给患者带来精子质量低，其实这部分阳痿早泄患者是不需要去正规医院进行专业治疗的，只需要循序渐进的进行戒掉手淫的毛病，同时注意饮食就可以很好的治疗，比如：大枣、芝麻、蜂蜜、山药等具有很强的补肾效果，牛鞭，，狗肉，泥鳅，羊肉，鸡蛋等也是不错的滋补食物。

步骤/方法：

1阳痿早泄患者应该吃的食物之一：动物的生殖器，比如我们常见的羊鞭、牛鞭、驴鞭等，这些食物可以很好的起到补肾的作用，长期使用会很好的缓解患者的阳痿早泄，不过不能吃的太多。

2阳痿早泄患者应该吃的食物之一：蔬菜。生活中我们吃的很多蔬菜都可以很好的缓解我们的阳痿早泄毛病，比如我们常吃的韭菜、菜花，这些食物富含维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等，具有很好的强肾壮骨效果。

3阳痿早泄患者应该吃的食物之一：全麦食品。全麦食品中富含很多人体所需的各类维生素及微量元素，这些微量元素在一定程度上都可以很好的缓解病情，让患者阳痿早泄的毛病彻底解除。