阳痿给男性患者的生活带来很大的影响,男性紧张或惊吓过度也会导致阳痿,所以男性朋友要当心了。现在给大家分享一些阳痿的自我治疗方法。
步骤/方法:1患者用手掌搓揉小腹(关元、气海穴)、腰部各100次,使局部产生热感,再用双手掌搓捻阴茎100次,用手指揉捻睾丸100次,早晚各1次。
2常采用归脾汤加减治疗,冬虫夏草及其制剂亦非常适合,尤其适用于长期自汗、盗汗的阳痿虚弱者。
3双脚并立,脚掌用力着地,双腿用力向里挟。吸气时,双手握拳,用力提肛缩睾。吸足气后,舌尖抵上腭屏气,直至憋不住气时,缓慢呼气,全身放松。调均呼吸,反复练习,每次5分钟,每日3次