阳痿在平时要你怎样去护理

痿在平时的危害很大，在平时我们要怎样去更好的额预防，其实很多人都不明白，在平时我们要更好的预防，才能避免阳痿并发症的出现，下面我们就来一起看，哪些的食物可以预防阳痿的产生。

步骤/方法：

1咳獾暮么τ泻芏啵?梢灾斡?芏嗟募膊〉牟?涫德咳庖灿幸欢ǖ母怕实脑し姥麴舻牟?咳狻Ｂ咳馑子锼担骸疤焐系牧?猓?厣系穆咳狻！甭咳馄?断拭溃?且恢值椭?尽⒏叩鞍住⒌偷ü檀既饫唷Ｖ幸饺衔咳庑瘴陡柿梗?凶桃?逞簟⒉蛊?⑹⌒娜シ承Ю汀Ｂ可觯?陡市瘴拢?么Σ股鲎逞簟⑶拷钭彻切Ю汀？芍瘟蒲粑?痪佟⒀?ニ崛淼戎ⅰ?

2淡菜。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，姓温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子姓功效阻拦、遗精、阳萎、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡姓功效。

3在平时鳖大家都很了解，其实鳖也是俗称的甲鱼，在平时的滋补效果很大，乌龟水鱼。“乌龟水鱼”这两种都是至滋银补血之物，而水鱼更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾银之不足。