预防阳痿的小方法

步骤/方法：

1大家要知道，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，这些都是发病的因素，所以我们平时要多参加一些体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

2婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。我们在年轻的时候就应该科学的学习一些性知识。

3当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，不要有思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致真的阳痿。