阳痿的预防和治疗

阳痿是指男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或不坚硬。男性出现这个情况，不仅打击自己的自信心，还会影响到夫妻生活哦，所以一定要尽早的预防呢，从生活习惯和食疗上入手。

步骤/方法：

1加强身体锻炼，身体虚弱、过度疲劳等等，都是发病的原因，所以要积极的参加体育锻炼，每天坚持运动，增强自己的身体素质呀。

2在性生活中，尊求女方的意愿，要温柔的对待她，两个完美的配合和磨练，可以使性生活更加有乐趣哦，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳痿的目的呢。