男人患了阳痿吃啥好

老公患阳痿已经很久了，那么，男人患了阳痿能否通过饮食加以调理呢？在此，我就将对改善阳痿有很大帮助的几种食物给大家分享一下。

步骤/方法：

1多吃海鲜、深海鱼可以增强男人性能力，如果男人体锌缺乏，会影响精子的数量与质量，而蚝类、虾类、蟹类等海鲜类食物中锌的含量非常丰富。

2远喑源笏饽芟?鹎秩胩迥诘牟【??笏饣鼓艽俳???谺1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。男人吃大蒜还能提高男人免疫力，提高男性生殖系统对感染的抵抗力。男性多食大蒜可改善体质并增强男性性能力。

3人患阳痿后应多吃含维生素C的食物。男性到了中年精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。