男性要如何预防阳痿呢

痿的预防成为这几年非常受关注的话题。因为阳痿的发病率在不断地上升，而其本身又会造成很大的伤害，影响夫妻感情，造成生活和工作上的不愉快。所以我们要避免阳痿，就要积极的进行预防，那么预防阳痿从哪些方面可以入手呢？

步骤/方法：

加强锻炼，提高身体素质。身体虚弱的话，在房事上肯定会有影响。现在人们生活压力大，工作繁重，导致睡眠不足，更是没有时间锻炼，现在还有多少人早上会去跑步。因此多锻炼身体，身体好了，阳痿自然也拜拜。平时没有时间的话，那么休假的时候，就可以去健身房。其实还是每天锻炼的好，不在时间长短，只要坚持，就会有效果的