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导致阳痿的不良习惯有哪些

2015年11月23日

现在很多年轻人都喜欢过夜生活,饮食不健康,作息不规律,但是如果长期如此,身体将会过度疲劳,严重点还会导致阳痿,您不相信吗?下面将来了解一下哪些不良习惯会导致阳痿。

导致阳痿的不良习惯有哪些

1、烟酒不离

现象:应酬高峰、饭局扎堆,受传统文化影响,觥筹交错间,酒是必不可少的。不管是酒量大、喜欢喝酒的还是迫于人情面子、不得不喝的,总之过量饮酒不但对身体有害,还会在一定程度上导致ED。

酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可导致性腺中毒。男性表现为睾丸受损,出现睾丸萎缩,血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍,体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放受到抑制,从而使性欲减退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能持续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用,能抑制人的性功能,并由此而引起性衰竭,在男性中表现更为明显。由此可见,饮酒过量确实是导致阳痿的诱因之一。

除了饮酒外,亲友聚会时,场面上相互发烟也是免不了的。现代医学认为,吸烟会通过急性损伤和慢性损伤来诱发ED。急性损伤主要指尼古丁直接刺激体内的交感神经,产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质会使阴茎无法充血,导致ED。而慢性损伤则是指长期吸烟导致对勃起功能的损伤,潜移默化慢慢发生,最终发展到ED。

解析:人们有一种共识,认为酒能令人兴奋,甚至有人认为酒可以助性。但我们要知道的是,酒更是一种高级中枢神经抑制剂。当过多的酒精进入体内后,会引起人体产生一系列不良反应,造成性能力的衰退,导致ED。

2、久坐不动

现象:有车一族往往选择潇洒的自驾游,此时兼当驾驶员的男性需要系着安全带坚持数小时的车程。当然,也有的男性会猫在家里,在电视、电脑前一坐就是半天,除了吃饭、上厕所、睡觉,几乎不离开沙发、椅子。

解析:久坐不动后,阴囊会受到压迫,出现静脉回流不畅,睾丸附近的血管受阻,淤血严重时可导致精索静脉曲张,以至影响到男性的性功能。因为精索静脉曲张时,睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出,也得不到足够的营养,就会损害睾丸正常分泌睾酮,使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力,一旦缺乏,势必导致男性出现ED。

3、旅途劳累

现象:不少男性都会和家人外出旅游。作为家庭的顶梁柱,在旅游中男性依然起到主干的作用,买门票、张罗吃饭、安排住宿、看管行李,尤其是还要照顾家中的老年和孩子,这一件件差事都少不了个“累”字。

解析:正是因为“累”导致了夫妻生活的“障碍”。身体疲惫、情绪紧张等原因导致的性功能障碍是引起男性ED的常见因素,在中青年男性中都有可能发生。疲劳引起性功能障碍,主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”,这种物质可直接引起生物膜损伤。

通过这篇文章的介绍,我们对导致阳痿的不良习惯有了一个全面的认识,存在以上习惯的人们,为了您以后的身体健康,应该要赶紧改掉这些坏习惯,并在日常生活中注重作息调整,不要让自己过于疲劳。

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