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如何避免早泄的危害发生

2015年11月25日

男性在生活中有很多问题,然而其中早泄就是一个问题,它的发生,会严重影响到身体健康和夫妻生活,还会带来众多的心理压力所以在日常生活中,男性一定要多舒缓压力,下面就一些早泄的预防措施做一个简单介绍。

如何避免早泄的危害发生

1、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间,这样有损于健康,并不可取。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。留意夫妻之间的体贴、配合,出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出原因,共同配合治疗。

3、留意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

5、留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及房事生活知识,了解和把握正常的同房方法和性反应过程,不宜过度节制房事生活,因房事生活次数太少,不利于雄激素的开释。

早泄是可以预防的,但是这就要男性们明确到很多问题,在平常了解一些事情是有帮助的,所以男性们一定要多留心这方面的注意事项,争取做到滴水不漏,避免患病,希望大家要清楚。

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