性功能障碍该怎样饮食保健啊

性功能障碍是很多男性常犯的通病，这种病对男性的影响很大，不仅会使性生活无法继续进行，而且还会影响男性的心理健康。那么得了性功能障碍该怎样饮食保健呢？

1多吃含优质蛋白的食物，这些食物有利于提高男人的性欲。这类食物主要包括各种禽肉、各种蛋类、各种鱼肉。

2每天适当的驶入一些脂肪。适当的吃一些肉不仅不会轻易发胖，而且还会促进性激素的分泌，使性功能变强。

3多吃含维生素a和维生素e的食物，这两种维生素可以起到维持性功能防止早衰的作用，并且还能对睾丸起到保护作用。这类食物主要有红枣、葡萄、西红柿等。