性生活美满健康三大招

性生活是夫妻生活必须的，有了它生活更加的美满，然而性生活当中要有情调才会让彼此没有性功能障碍，其次性生活结束后也必须要做以下三大招

步骤/方法：

1性生活结束后，男女双方一定不能立刻去洗澡，但是可以选择淋浴，而且是那种冷水和热水交替的淋浴方法，这样做不仅可以缓解性爱过后的疲劳，更能提高性能力

2性生活结束后，女方要学会自己拉伸子宫，这样做可以提高子宫的能力，保护子宫，方法就是双腿跪地，脸和胸慢慢的贴近床，女方在做这个事的时候，男方就可以去喝点温水，使得身体恢复平静

3性生活结束后，澡也洗了，男女双方不要急着睡觉，完全可以到阳台上呼吸一下新鲜空气，吸收日月之精华，让自身的感官都跟着活动起来。