经常遗精该怎么办

服用六味地黄丸。频繁遗精很有可能是肾虚所致，有时候还会伴有睡觉时出虚汗，睡眠质量不好等症状。服用六味地黄丸等中药进行固肾的调理，具体的使用方法可以参照说明书或询问医生。

多做仰卧起坐。美国专家研究发现仰卧起坐可以改善经常性遗精的情况。仰卧起坐可以锻炼我们腰腹部的力量，无形之中也能加强肾的功能，缓解肾虚等疾病，对遗精有很好的疗效。