如何有效预防前列腺增生吗

 

步骤/方法：

1第一步预防，一定要注意个人的卫生，现在天气热的时候私处出汗较多，所以在晚上洗澡的时候也要记得清洗防止细菌的堆积，然后侵入人体，这一步能有效的预防前列腺增生。

2第二步预防，在现在这个炎热的时候开空填注意不要使私处着凉，也切记不要太过贪凉，长时间的坐在冰凉的地方，因为可能会导致尿路的逆袭照成感染引发前列腺的增生。

3第三步预防，多做运动增强体质增强抵制外界细菌的侵袭，因为运动可以有效的提高自身免疫力，增强对男性疾病的抵御，所以为了预防一定要好好运动。