男性前列腺增生要适度房事，劳逸结合

现在随着生活以及工作压力的增加，很多的男性都在那方面出现了一些问题，有的是前列腺炎症，而有的则是前列腺增生，反正是或多或少的都会有一些毛病，因为现在男科病的发病率也比较高，那么对于男性前列腺增生应该怎样去注意呢？医生说应该适度房事，劳逸结合，现在我就把这些知识分享给大家吧。

步骤/方法：

1如果是患上了轻度的前列腺增生的话，虽然不用禁欲，但是也应该好好的注意房事应该有所控制。因为如果性生活过于频繁的话就会导致前列腺反复充血，这样就会对病情的恢复很不利，一般每个月同房2到3次最为合适。

2同时还应该注意在日常的工作以及生活中不要太劳累，要注意劳逸结合，防止过度疲劳或者长久的坐着或者站着，因为久坐或者久站的话都会导致盆腔以及会阴部充血，而使排尿更加的困难。

3但是可以适量的进行一些量运动，不要长途的骑自行车，这是因为长久的骑车就会对会阴部起到一些反冲的作用，这样也会使前列腺充血，而加重增生得现象。