前列腺增生的预防方法是哪些

2不要吃或者少吃辛辣刺激性食品，因为辛辣刺激的食物会使生殖器个充血，有时候还会是痔疮、便秘的症状加重，这样是会压迫前列腺，使前列腺增生加重。